健康という一生の財産を手に入れよう
正しいトレーニング知識と栄養戦略を身に着けたい。
そんなあなたに高品質のトレーニングと、健康知識を提供し美を追求しましょう。
心身ともに健康に
見た目だけでなく、本物の健康を手に入れるパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングREVEはお客様の一人ひとりの身体に合わせたトレーニングメニューを作成いたします。
ダイエットはもちろん、身体の不調や、栄養指導、生活習慣改善、心の仕組みを理解した食事アドバイスを行っております。
今年こそ変わりたい方々を手厚くサポート致します。
初回カウンセリング
・¥2,000 ➡ 無料
(初回限定)
1セッション(60分)
・¥6,000
4回チケット
・¥22,000
8回チケット
・¥40,000
集中コース
ダイエットプログラム2ヶ月コース
週2回トレーニング
・¥128,000
ダイエットプログラム3ヶ月コース
週2回トレーニング
・¥185,000
※カウンセリングを行い、目標を設定したらスタートとなります。
プログラム中は、1日の食事内容を写真付きで報告していただきます。
REVE独自の食事管理法や食の欲求への向き合い方などを教示致します。
(24時間以内に必ず返信いたします)
※上記価格は税込みです。
ダイエットプログラムは提供施設(quickfitあびこ店)への入会が必須となります。
月会費¥4480+税(初月無料)
トレーニング提供施設情報
quick fitあびこ店
月会費4480+税→初月無料
トレーニングまでの流れ
1お電話、メール、LINEより「無料カウンセリング申し込み」
2カウンセリング実施
指定場所(quickfitあびこ店 平野店、にてカウンセリング
気になることがあれば気軽にお聞きくださいませ。
3パーソナルトレーニングご予約
トレーニング内容や、食事についての説明を致します。
4トレーニングプログラム作成
あなたに合わせたプログラムを提案致します。
5パーソナルトレーニング開始
トレーニングスタートです。
目標に向かって一緒に頑張りましょう。
パーソナルREVEの特徴!
最適な情報を提供するために日々学習
1.個々に合わせた徹底指導
人それぞれ性格が違うように、トレーニングも変わってきます。
どんなにトレーニングをしても筋バランスが悪ければきれいにはなれません。
また一見きれいなフォームに見えても個人個人の動きの癖である「代償動作」など、細かくお客様の身体的特徴を察知し、最適なトレーニングを行います。
また知識の習得だけではなく、常に自分自身で試し、更なる成長を目指しております。
2.豊富な知識と続けやすさ
無理な炭水化物制限は行いません。
当プログラムはしっかり食べて身体の機能を正常に戻すことを目標とします。
昨今、喧伝される糖質悪説を根底から覆し、見た目だけでなく体の中から美しさを目指していきましょう。
3.生活習慣アドバイス
定期的なトレーニングは、身体の美しさだけでなくメンタルの改善や脳機能の向上なども報告されています。
しかし、生活リズムやが疎かではトレーニングの効果も見込めません。
また職業柄ライフスタイルを変えることが難しい場合もありますが、そうした中でも最適なサポートを致します。
4.心の仕組みを理解したダイエット法や向き合い方を学べる
例えばダイエットであれば、食べてはダメだと思って我慢すると、何倍にもなって返ってき、やがて暴食に至ります。これを【シロクマのリバウンド効果】と呼びます。
ダイエットは食欲との闘いになると思われる方も多いですが、感情との向き合い方など心理学的アプローチを致します。
Trainer
川尻 泰祐 Taisuke Kawajiri
・1992/0330
・大阪府出身
・経歴
幼少期からの虚弱体質、喘息やアレルギーを19歳から始めたトレーニング+食事改善により自身で克服。
その経験を更に深堀りするため生化学、栄養学、解剖学を勉強し、更には学術論文から得た知識を自身のボディメイクや生活習慣に取り入れる。
その後、パーソナルジムにて月間150以上の指導を行い、ダイエット成功者やコンテスト出場者を輩出。
2017ベストボディジャパン大阪大会出場
2018ベストボディジャパン和歌山大会出場 グランプリ
2018ベストボディジャパン日本大会出場
・メッセージ
人生100年時代と言われる現代では健康は何よりの財産であり、それには運動、食事などの生活習慣の改善が必要になります。
しかし、食べたい時に何でも食べられる現代では、食生活が乱れることが当たり前になってきています。
乱れた食生活の先には、メンタルの悪化や様々な病気のリスクが上がることが分かっています。
トレーニングをする事で、自分の身体と向き合い意識が変わります。
健康な体には健康な心が宿り、その先には今では想像もしない生き生きとした充実な生活が待っています。
皆様のご連絡お待ちしております。
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August 28, 2019 · 筋肥大,トレーニングこんにちは。 寝ぼけてEAAと間違えてイヌリンを入れてトレーニングした川尻です。 腸内細菌は喜びましたが筋肉喜んでません(笑) さて、トレーニング頻度ってなかなか難しい問題だと思ってまして、ボデービルダー式で言いますと5部位に分けてトレーニングする(腕、肩、背中、胸、脚)、中には4部位に分ける人や3部位に分ける人もいるわけです。 仮に5分割で行うと各部位のトレーニングが週1回という事になります。 しかし、これでは刺激が足りない可能性があるのです。 最新のスポーツ科学では「週単位の総負荷量を高めることが大事」としています。 トレーニング重量×回数×セット数=総負荷量 という...August 24, 2019 · 筋トレ,筋肥大こんにちは。 迷子のマンチカンにメロメロの川尻です。 トレーニング中のインターバルはどれくらい取ってますか? 私はトレーニングを始めたときは、1分だとか言われて良くストップウォッチを使ったものです。 (インターバルとは、トレーニングのセット間の休憩時間の事です。) 筋肥大はインターバルを長めに ニューヨーク市立大学などの研究によると、、、 21人の男性をそれぞれ下記のグループに割り当て8週間トレーニングを行いました ・インターバルを1分間取るグループ ・インターバルを3分間取るグループ トレーニング種目はベンチプレスとスクワット、それぞれ8~12回挙げれる重量で行...August 20, 2019 · ダイエット,ボディメイクこんばんは。川尻です。 ...他の投稿Social Feed
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